Всем привет. После удаления своего личного блога, я решила перенести его в основной блог PL, что бы мы могли друг друга лучше узнать. И первый пост в новом блоге о +1 полезной привычке», которую я завела несколько лет назад.

Я не знаю, как давно она у меня появилась, и нужно ли мне было проходить период адаптации в 21 день или это произошло само собой. Но уверенна я только в одном, что и дня не могу прожить без книги чтения. Хоть пару страниц, но обязательно.

Без чтения я просто впадаю в депрессию. И по прямой закономерности: чем дольше я без чтения, тем сильнее и глубже у меня депрессия. Вот так. Так что при первых признаках сего страшного недуга, окружающие уже знают, как меня лечить и мои предпочтения в лечении.

Но так было не всегда. Я вспоминаю свои школьные годы, за которые я максимум читала свое расписание и учебники по любимым предметам (физике и геометрии). И то, только потому, что не могу на слух воспринимать формулы и цифры. Хотя это тоже своеобразная установка, которую нужно в ближайшее время заменить.

Но лучше всего мое восприятие работает в визуально-аудиально-кинестическом режиме. Это когда мне что-то показывают, сопровождая каким-то описанием, и при этом я пропускаю информацию через себя в виде чувств и эмоций. Поэтому сразу возникает цепная реакция реагирования при воспоминании звука, картинки или чувства.

А чтение позволяет запустить всю гамму чувств и восприятия. Воображение рисует картинку. А как известно, что для мозга нет разделения на реальность и вымысел, таким образом, мозг воспринимает чтение, как собственное переживание событий и плюсует его к собственному жизненному опыту.

Моя польза от чтения

Я не стану сейчас рассказывать о пользе чтения, я просто расскажу, как оно повлияло на меня. А там уже сами решайте, нужна ли вам такая полезная привычка или это всего лишь для вас трата бесценного времени.

Я перечисляю все свои позитивные изменения, а вы считайте сколько их получится:

  1. В моем случае чтение развило во мне усидчивость и терпение, которыми я раньше не обладала.
  2. Как следствие усидчивости и терпения, появилась другая привычка доводить дела до конца. Очень долго страдала от того, что не могла дочитать ни одну книгу до конца и все время бросала их на первых страницах, так и не узнав, о чем же она. А это, определенно, меня только радует.
  3. Тренирует внимательность и сосредоточенность.
  4. Память, расширяет словарный запас, меняется лексикон и манера речи.
  5. Еще чтение почти моментально меняет мое настроение и выводит меня из депрессии. Я погружаюсь в страницы книги и переживаю вместе с автором и героями все события. Могу им сочувствовать и сопереживать.
  6. Каждая книга наталкивает на определенные размышления, будь то жизненные события иди научная литература. В моем случае, сразу же накладывается проекция в реальность.
  7. Вдохновение. Наверное, не будь этого волшебного эффекта от каждой книги, я бы не читала каждый день.
  8. Получение жизненного опыта, с помощью постижения и познания окружающего мира.
  9. Расширение кругозора. Мне всегда кажется, что я поверхностно знаю обо всем, а в целом ни о чем, поэтому стараюсь как можно больше расширять свой кругозор с помощью книг, в самых различных сферах.
  10. Познание и осознание себя, формирование собственных мыслей и собственного мнения. Именно это формирует человека как личность. Это тоже один из наиболее важных аспектов восприятия во время чтения.
  11. Расширение осознания и увеличение осознанности. В процессе чтения каждой книги меня обязательно посещают озарения и осознания на самые различные темы.
  12. Каждая страница тренирует воображение и творческое мышление, рисуя в голове сюжет, зашифрованный в наборе букв, слов и предложений. Это однозначно увеличивает творческий потенциал личности.
  13. Это и развитие логического мышления, которое способствует аналитическому мышлению.
  14. Во время чтения работает одновременно два полушария, левое, которое обрабатывает информацию из физического носителя – книги, и правое, которое конвертирует полученную информацию левого полушария в динамические образы и визуальную картинку. А значит, одновременно работают два полушария синхронно.
  15. Я повысила свою грамотность, но как говорится, что еще есть к чему стремиться, но это уже определенно прогресс. Мне уже не грозит двойка за грамотность в сочинении, как это было в школе. Когда учитель озвучивал оценки, то в классе всегда был один ученик с отличной оценкой за содержание и единственный – с двойкой за грамотность. И это была я. 🙁
  16. Практическая польза от чтения познавательной и обучающей литературы, просто колоссальна. Но это при условии, что вы начнете применять хотя бы 5- 10% полученных знаний на практике.
  17. А это ведет к личностному росту и саморазвитию. А вот тут нужно быть осторожными, назад дороги уже не будет. Шутка.
  18. Возрастают интеллектуальные способности, возможность просчитывать ситуации и людей на несколько шагов вперед. В последнее время я услышала, что это направление назвали социальный инженеринг.
  19. Это ведет к тому, что мы лучше начинаем понимать других людей и окружающий мир, повышает наши коммуникативные качествами психологическую гибкость.
  20. Еще книги являются мощным мотиватором в достижении свих целей или преодолении жизненных препятствий.
  21. Постижение мудрости у великих учителей.
  22. Генерирование новых идей и реорганизация старых.
  23. И все это само собой влияет на самооценку, естественно с возрастающей тенденцией.

Ого, я даже не ожидала, что их окажется столько. Но теперь о главном.

Советы начинающим читателям-любителям

Что, когда, как и сколько читать, а самое главное, в каком формате?

Что бы вы ни выбрали для своего чтения, помните, что книга должна вызывать в вас искренний и неподдельный интерес, только тогда она откроет вам свои тайны и мудрость.

 

Когда вам больше всего хочется это сделать. У меня нет определенного графика, но есть правило, всегда под рукой держать книгу, которая может пригодится в самый неожиданный момент.

Сколько бы вы не читали, все прочитанное наполняет вас своей мудростью и аккумулируется с каждой новой книгой, увеличивая вашу внутреннюю библиотеку. Поэтому это не имеет значения, сколько вы будите читать 20 минут в день или 2 часа.

Первые три вопроса на ваше усмотрение, а вот в форматах у меня есть предпочтения. Я люблю бумажные книги, люблю запах свежей офсетной бумаги, запах полиграфии, шелест страниц. Все это создает атмосферу погружения в «печатную реальность» .

Поэтому стараюсь, что бы все читаемые мной книги, были, по возможности, бумажными и в твердом переплете. Часть из них я покупаю в книжном магазине, часть из них беру в библиотеке, обмениваюсь своей библиотекой с другими, беру у знакомых, покупаю на барахолках, книгобуках, в букинисте.

А еще мне часть книг дарят или отдают в дар за ненадобностью. А я с удовольствием принимаю такие подарки и от всей души благодарю их за столь ценный для меня подарок. А в ближайшее время, хочу сделать опись своей небольшой, но постоянно расширяющейся библиотеки.

А вот электронные варианты, я хоть иногда и читаю, но не очень охотно. Их не поставишь на полу к остальным книгам, их нельзя пролистать, когда очень хочется найти особенное место в книге. И, конечно же, от постоянного чтения они очень портят зрение.  Но это ваше право читать то, что вы хотите и как хотите, я лишь высказала вам свои предпочтения.

Как сформировать привычку к чтению

Я не знаю, работает ли эта практика для всех и каждого, но у вас есть реальный шанс протестировать ее на себе и поделиться своим результатом.

Во-первых, вам нужно глубокое осознание в том, для чего вам нужно чтение. Будь то повышение уровня знаний по определенному предмету или же в целом о жизни. Пока вы не ответите, для чего вам нужно чтение и не осознаете его не только логическим умом, но и на уровне вашей души, нет смысла двигаться дальше.

Я это говорю исключительно из личного опыта. Поскольку первые 20 лет своей жизни у меня не было желания читать. Это желание пришло в процессе личностного роста и осознания важности чтения. С этого момента я стала все больше и больше читать. Сначала это были книги о личностном и духовном росте, а позже, уже обо всем.

Т.е. мое сознание для чего мне читать заключается в личностном, моральном, духовном, материальном и умственном росте. Каждая книга меняет меня незаметно, но оглядываясь назад, я понимаю, что каждая новая книга – это кирпичик в моей личности.

Во-вторых, начинайте с того, что вызывает у вас интерес. Пусть это будут романы, газеты, статьи в интернете и прочее. Здесь важен ваш лишний интерес и заинтересованность. Если этого составляющего фактора не будет, что и чтение будет время от времени по необходимости.

 

В-третьих, читайте тогда, когда вам удобно. Кто-то советует читать каждый вечер по 15-30 минут, а кто-то сутра. А я люблю читать 2-3 часа в день, но иногда книга меня настолько захватывает, что я просто не могу от нее оторваться целый день, пока не дочитаю до конца.

А как вы относитесь к чтению?

Внимание!!!

Обновления блога на вашу почту.

Введите свой рабочий email:

100% сохранность и конфиденциальность ваших данных гарантируется.

Вы получаете только авторские материалы блога.

Конкурс на лучший комментарий.

Подробности здесь

Конкурс: 100р за лучший комментарий

Чтение - моя +1 полезная привычка
9.2Overall Score
Reader Rating: (3 Votes)
9.2