Всем огромнейший привет. 28 ноября сего года и по 6 января следующего длится рождественский пост. Для тех, кто придерживается поста, рекомендую инфографику в формате календаря питания.

Она наглядно показывает в какие дни употреблять в пищу, чтобы соблюдать один из длительных зимних постов, поэтому я не стану вдаваться в подробные рассуждения о том, что вы и так хорошо знаете или можете почерпнуть из визуального источника инфографики.

Я лишь выскажу своё мнение по поводу постов, о котором меня никто не спрашивал и, возможно, никому не интересно. Просто пропустите мою философию и переходите к календарю. Кстати, его очень удобно скачать, распечатать и повесить в любом наглядном и удобном месте. Например, холодильник.

Инфографика: Календарь питания в рождественский пост 2017–2018

Инфографика: Календарь питания в рождественский пост 2017–2018

Итак, я считаю, что значение поста затёрлось и вовсе утратило свой смысл в современно обществе. Лишь немногие люди его реально понимают в правильном ключе.

Во-первых, посты делятся на монастырские, о строгости которых мы всегда можем судить по брюхам так называемых праведных церковников, соблюдающих постоянно посты, и на мирские — в лёгкой форме соблюдают обычные прихожане.

Во-вторых, я считаю, что само отношение к еде неправильное. Последствия ежедневного обжорства и употребления вредных продуктов, стремится исправить постом, временным ограничением еды на короткий срок, после которого снова возвращается к старым пищевым привычкам. И этот пост не может по определению компенсировать тот вред, который человек наносит своего организму каждый день.

В-третьих, посты не только физические испытания, сколько духовные. Поэтому человек, ограничивающий себя в чем-то, в том числе и в еде, должен более тщательно следить за своими эмоциями, мыслями и намереньями, противостоять негативному воздействию и собственным слабостям, порокам и привычкам. В этом случае человек не растёт духовно, эмоционально, творчески и укрепляет свой организм физически.

Нужно ли ждать поста, чтобы разгрузить свой организм? Думаю – нет. Для этого можно использовать любой удобный день недели. Например, в последнее время я завела полезную привычку разгружаться по средам и пятницам. Поэтому фактически круглый год, я придерживаюсь здорового правильного питания и еженедельных постов.

А как вы проводите время в пост? Как вы управляете своим эмоциональным состоянием?

Обновления блога на вашу почту.

Введите свой рабочий email:

100% сохранность и конфиденциальность ваших данных гарантируется.

Вы получаете только авторские материалы блога.

Инфографика: Календарь питания в рождественский пост 2017–2018
Полезно9.2
Актуально8.2
Интересно8.3
Практично8.6
Мотивационно7.2
Эффективно6.6
Положительные критерии:
  • Полезно
  • Актуально
  • Интересно
Творческая составляющая:
  • Нагляно
  • Позитивно
  • Практично
8Рейтинг
Читательский рейтинг: (0 Голос)
0.0