Здравствуйте, дорогие читатели и гости блога Стиль Жизни. Добрались мои руки до уборки на рабочем столе моей «Лапуси» — любимого ноута, с которым мы уже очень долго совместно работаем и просто дружим. В одной из папок я нашла картинки «Колеса жизни», о котором хотела написать, но отложила эту тему на неопределенный срок. Я думаю, время пришло…

Что такое колесо жизни мне довелось узнать еще в далеком 2008 году, когда я впервые попала в одну из преуспевающих международных сетевых компаний, которая делала упор на развитие своих дистрибьюторов. Именно мой информационный спонсор Борисова Нина и познакомила меня с таким инструментом саморазвития как Колесо Жизни.

Колесо Жизни: баланс всех сфер жизниЦель Колеса Жизни показать, в каком состоянии на данный момент находится каждая из сфер жизни человека, насколько он удовлетворены каждой отдельной сферой и жизнью в целом. Именно благодаря этому инструменту можно наглядно увидеть дисбаланс в сферах жизни и перекос в других, а так же найти пути восстановления и гармоничного развития личности в целом.

Я думаю, что наглядных примеров дисбаланса в жизни можно найти почти у каждого человека. Например: у одних отлично получается строить карьеру, заниматься образованием, но никак не ладится личная жизни, да и отношения в семье далеки от идеала. Или отличные отношения в семье, но плохое здоровье и нет возможности для полноценного отдыха и маленьких радостей жизни. Приводите свои примеры в комментариях, мне будет очень интересно узнать о вашем Колесе Жизни.

Так же Колесо Жизни используется для постановки целей в каждом из жизненных секторов, что позволяет человеку выйти из дисгармонии и перейти к гармоничному развитию и налаживанию все сфер жизни.

Колесо Жизни: баланс всех сфер жизниЯ думаю, что из описания, вы уже поняли, или догадываетесь, что представляет из себя «Колесо Жизни». Правильно. Это круг, разделенный на 8 равных частей, каждая из которых, отвечает за определенную область развития человека, которую нужно оценить от 1 до 10. Оценка показывает степень удовлетворенности тем или иным сектором вашей жизни и дает общую картину, взаимодействия сфер в целом.

8 сфер Колеса Жизни: Здоровье, Семья, Личностный рост, Окружение, Обучение, Финансы, Бизнес, Удовольствие, отдых. В принципе, их название и последовательность  могут быть самым различным, лишь бы оно отражало суть того сектора, оценку которого вы будите делать. Оценивать нужно от 1 до 10 и максимально честно по отношению к себе.

В моем случае получилась весьма занимательная картина: все сферы были разрознены и имели самую разную оценку удовлетворенности. Это напоминало какой-то невероятный многоугольник, у которого «скакали все вершины».

Тогда Борисова у меня спросила, сколько нужно приложить сил, что бы ровненько катить этот многогранник по жизни и получать удовольствие от самой жизни? И можно ли его вообще катить? Возможно, только тогда в мою жизнь закралось понимание гармонично разувающейся личности, у которой почти все сферы Колеса Жизни развиты приблизительно одинаково и при гармоничном развитии личности все сферы имеют тенденцию развития по спирали вверх. Да… Почти ровный или идеальный круг катить по жизни намного легче и удобней, чем то, что получилось на моем первом Колесе Жизни.

Практическое руководство "Колесо баланса" Евгений лещенкоСо временем я встречала много разновидностей «Колес Жизни», но суть их оставалась той же, что и у первоначального инструмента. А так же на просторах интернета я нашла еще одно весьма интересное и подробное пособие по «Колесу Баланса» для тренеров и коучей. В нем представлена самая полная информация по «балансу» жизненных сфер, множество вариантов и разновидностей «колес», а так же техники составления и взаимодействия с построенным Колесом баланса.

Автор, Евгений Лещенко, предлагает распечатать колесо баланса и для работы с ним выбрать свободное уединенное место. В процессе уединения вам стоит расписать на листе колеса сферы жизни так, как вам это видится и чувствуется в данный момент. Дальше стоит дать оценку своим сферам максимально реалистично от 1 до 10.

Дальше переместиться в свое будущее, а точнее в свой юбилей и представить его как самое идеальное событие в вашей жизни: кто вы? чем вы занимаетесь? какие у вас отношения, здоровье, друзья, семья, увлечения, как идеально вы проводите свой юбилей , каким человеком вы стаи за эти 5, 10 или 15 лет? Увидели?

А теперь, мысленно уединитесь со своего праздника и оцените опять свое колесо жизни по десяти бальной шкале. Напишите возле каждой сферы от 1 до 3-5 целей для достижения того образа, который вы видели на юбилее.

Надеюсь, что работа с Колесом Жизни или Баланса вам доставила удовольствие и помогла разобраться в себе и своих целях на ближайшее время. Если у вас остались вопросы, то я предлагаю вам скачать практическое руководство по «Колесу Баланса» Евгения Лещенко для более полного и подробного изучения темы Колеса Жизни.

Внимание!!!

Обновления блога на вашу почту.

Введите свой рабочий email:

100% сохранность и конфиденциальность ваших данных гарантируется.

Вы получаете только авторские материалы блога.

Конкурс на лучший комментарий.

Подробности здесь

Конкурс: 100р за лучший комментарий

Колесо Жизни
9.5Overall Score
Reader Rating: (2 Votes)
9.5