Всем привет. В продолжение позитивного понедельника решила поделиться ещё одним мотивационным и вдохновляющим инструментом – мини-книгой «79 идей тематического дневника», который можно бесплатно скачать на сайте автора Оксаны Колесниковой.

Автор собрала не только идеи для ведения дневника, но и полезные советы по ведению, несколько шаблонов для создания своего уникального дневника со вспомогательными инструкциями в видео и pdf-формате. Популярность тематических дневников возрастает с каждым днём, а сферы их применения постоянно расширяются. Их используют и для личного развития, и для продвижения бизнеса.

Если так задуматься, то почти каждый из нас уже ведёт один или несколько дневников. Из предложенного списка я веду 6 дневников, не считая блогов в интернете…

  1. Дневник благодарности, который у меня по совместительству выступает как дневник радости и счастья. (6 и 7). Заполняю от случая к случаю… Чаще всего обращаюсь к нему в период депрессии и подавленного состояния для возвращения в поток позитива и благодарности.
     
     
     
     
     
    Посмотреть эту публикацию в Instagram
     
     
     
     
     
     
     
     
     

    Нашла в АТБ удивительный #дневниксчастья с цитатими на каждый день одного из моих любимых мыслителей и философов Ошо))) В дневнике 179 сртаниц, поэтому его должно хватить почти на год. А на выражение всех моих мыслей места маловато… Видимо рассчитан на тех, кто придердивается принципа: «Краткость — сестра таланта», но это не про меня….люблю долгие последовательно-логичные размышления… Придется писать очень мелким почерком в три ряда в одной строке…

    Публикация от Prokopenko Irina (@prokopenkoirin4ik)

  2. Совмещённый дневник питания и здоровья, он же кулинарно-поваренная книга с подсчётом калорий и приблизительным меню на день. (15 и 16). Завела в 2015 году, а поскольку сейчас вопрос здоровья в приоритете, то пристально слежу за малейшими изменениями, связанных с едой. Для отслеживания физической активности используют программы для ходьбы и бега.
  3. Дневник аффирмаций (34) я завела в Инстаграме совсем недавно, поэтому кому это созвучно – прошу любить и жаловать. Хотя я его с удовольствием совместила с идеями 64,65 и 66, поскольку аффирмации меняют жизнь к лучшему (64), как меленькие шаги (65) к исцелению души, тела, жизни (66).
  4. Личная бухгалтерская книга (54), пожалуй, есть у каждого человека. Можно совместить с 53 и 54 пунктом списка.
  5. Есть дневник идей (73): от простых мыслей до плановых стратегий бизнес-проектов, которые ждут вдохновения или завершения парада планет для реализации. Просто чего-то ждут… Была потребность их куда-то зафиксировать, поэтому интуитивно создала для этих целей отдельный дневник, использую в моменты прущих вдохновений.
  6. И обычный ежедневник осознаний, который я веду от руки. Особенно в период прочтения книг или работы над каким-то проектом зараз могу исписать сразу несколько листов. Туда чаше всего вношу мысли, осознания, идеи, размышления, волнующие меня ситуации и прочие житейский мелочи.

За привычками слежу с помощью трекеров и мобильных приложений. И в некотором роде это заменяет дневники.

Чего же ещё мне в жизни не хватает? Из новых дневников я решила завести ещё 3 тематических дневника: дневник сновидений (43), дневник иллюзий и дневник самоидентификации. Кстати, последних двух нет в списке идей для тематических дневников. Они стали естественной проекцией моих внутренних потребностей. И ещё я решила вести их не только на бумаге, но и в блоге. То есть здесь.

  1. Потребность в отслеживании сновидений у меня назревала уже давно. Некоторые сны я записывала в обычный дневник, но почерк у меня жесть, да и от руки я писать не люблю смертельно. Для меня это та ещё пытка. Без помощи китайского переводчика нет шансов на его расшифровку. Сам Леонардо да Винчи бы не взломал такой графический код… Некоторые сны уже сами по себе хорошие художественные рассказы с сюжетом и ярко выраженным эмоциональным окрасом. Порой я даже с трудом могу отличить их от реальности. Но ещё я бы хотела их отслеживать и сопоставлять с реальными событиями, выявлять закономерности и делать прочие аналитические срезы. К тому же если на эти сновидения набредет новый Фрейд, то ему будет над чем поразмыслить.
  2. Что же касается дневника иллюзий, то он стал проекцией моих желаний избавиться от иллюзий реальности, которые нас постоянно окружают и умышленно создаются социум, СМИ и прочими людьми, использующие иллюзии для «нашего блага», как инструмент манипуляции и управления. Например, одиночество, любовь, брак, предназначение, жизнь и прочие. Буду заполнять по мере вдохновения или осознания новой иллюзии. Пока их скопилось около 7. Как только появится время, обязательно выложу в дневник со всеми своими умозаключениями и наблюдениями.
  3. Необходимость дневника самоидентификации уже дано вызревала в моём сознании и в какой-то степени отвечает на вопрос о моём содержании. Это одна из моих личных проблем, которые чаще всего погружают меня в мучительную эмоциональную депрессию. Кто я? Что я из себя представляю? Вроде не пуста изнутри, но нет 100% наполненности. Ведь, по сути, если убрать достижения, образование и прочие социальные критерии идентификации человека, то что останется? Это мои личные раскопки себя и как личности и как человека в целом.

Поскольку я сама дополнила список идей, то их смело можно считать +2 идеям из списка «79». Но процесс мышления уже запущен, и я продолжаю генерировать новые идеи для дневников. Интересно, а существуют ли дневники начинающих геймеров, игроманов. Мне кажется, что дневник азартного игрока пользовался бы огромной популярностью. А почему бы и нет?

Для примера можно взять Казино Гранд Вход на Официальный Сайт Grand Casino и описать в дневнике свой опыт и реальный результат игры. Достоевский смог обратить свою игровую зависимость в мощный мотивационный стимул для создания романов. А роман Игрок посвящён именно игровой страсти самого Фёдора Михайловича и, в какой-то мере является автобиографическим.

Возможно, и у вас появились идеи для создания тематических дневников? Или вы уже ведёте тематический дневник? Что вас вдохновило на его создание?

Обновления блога на вашу почту.

Введите свой рабочий email:

100% сохранность и конфиденциальность ваших данных гарантируется.

Вы получаете только авторские материалы блога.

79 идей для тематического дневника
Интересно8.6
Актуально9.4
Позитивно8.2
Оригинально9.2
Мотивационно8.9
Бесплатно10
9.1Рейтинг
Читательский рейтинг: (0 Голос)
0.0