Всем привет. У меня уже вошло в привычку каждый понедельник делиться с вами новой инфографикой. В этот раз полезными советами делится Дамир Халилов.
Первым делом погуглила и узнала, что Дамир Халилов – один из ведущих специалистов в России по SMM (Социальный Медиа Маркетинг). То есть к его советам как минимум стоит прислушаться, а как максимум – использовать все. Психология привычки сводится не к избавлению от вредных, а плавному замещению уже существующих. Это позволит сэкономить массу энергии и сил на борьбу и использовать максимум силы для созидания полезных привычек.
Стыдно признаться, но изучая инфографику из 13 полезных советов самого, мне пришлось частенько терроризировать гугл и уточнять свои запросы. Век живи — век учись!
Итак, 13 советов по замещению вредных привычек полезными:
- Заменить ленту во Вконтакте на изучение произведений искусств в Google Art Project.
- Всю тую ленту соц. сетей можно заменить тщательно подобранной RSS-лентой. Как я думаю, тематической, целенаправленной.
- Заменить +10500 сериалом Монти Пайтон. Погуглила и оказалось, что Монти Пайтон комик-группа из Великобритании. Тут я вспомнила анекдот про английский юмор, но лучше промолчу. Возможно, есть в них что-то… Проверим, в ближайшее время, а пока…
- Заменяем развлекательные сайты полезными порталами. Можно взять из примеров или найти свои, поделиться идеями в комментариях.
- Заменить YouTube Vimeo. Честно, даже не знаю чем отличаются. Разберусь.
- Заменить некачественную литературу классическими произведениями. Автор советует Декамерон.
- Заменить просмотр НТВ полезным сериалом «Профессия репортёр» Антониони. Погуглила в очередной раз. Сериал 1975 года с интересным интригующим сюжетом.
- Заменить «Косынку» игрой на Lumosity.com. Я в последнее время играю в Cashgo.ru – аналог крысиных бегов и денежного потока Кийоски.
- Заменить радио аудиоподбокой.
- Заменить сериалы лекциями на ITunecU. От себя добавлю портал Coursera, Промитеус и другие. Оставляю это на ваш вкус.
- Заменить албанский на английский. А это уже последствия пункта №3 и английского юмора. 🙂 Масса сайтов по изучению или усовершенствованию любого иностранного языка.
- Заменить ТНТ каналом National Geographic. А я ещё люблю Discovery Channel, но времени на телевизор катастрофически не хватает.
- Замените чужие демотиваторы созданием собственным стимулов и причин мотивации.

Инфографика: Как превратить вредные привычки в полезные
Вот. Если у вас есть чем дополнить этот список – жду подробных комментариев, примеров, идей, опыта…
- Полезно
- Актуально
- Интересно
- Нагляно
- Доступно
- Жизненно